ホワイトニングの選び方は？種類・費用・効果の違いをわかりやすく紹介！

ホワイトニングを検討している方のなかには、「どの種類を選べばよいのか」「費用や効果にどれくらい違いがあるのか」と悩んでいる方も多いのではないでしょうか。

ホワイトニングには、歯科医院で行うオフィスホワイトニング、自宅で進めるホームホワイトニング、両方を組み合わせるデュアルホワイトニングなど複数の種類があります。

それぞれ白さを実感するまでの期間や費用、持続性が異なるため、自分の目的やライフスタイルに合わせて選ぶことが大切です。

この記事では、ホワイトニングの主な種類や費用相場、効果の違い、選ぶときの注意点についてわかりやすく紹介します。

ホワイトニングを選ぶ前に知っておきたい基本

ホワイトニングを選ぶ際は、仕組みやクリーニングとの違いを理解しておくことが大切です。歯の状態で白くなりやすさが異なるため、事前に基本を押さえておきましょう。

ホワイトニングは歯本来の白さを引き出す方法

ホワイトニングは、専用の薬剤を使って歯の黄ばみや着色の原因にアプローチし、歯の色を明るくする方法です。

歯を削って白い被せ物を装着する治療とは異なり、自分の歯を活かしながら自然な白さを目指すため、誰でも同じ白さになるわけではありません。

もともとの歯の色や着色の程度、生活習慣によって、白さの変化には個人差があります。

人工的な真っ白さではなく、歯そのものの色味を明るく整えるイメージで考えると分かりやすいでしょう。

クリーニングとホワイトニングは目的が異なる

クリーニングは、歯の表面についた歯垢や歯石、タバコのヤニなどを取り除く処置です。

表面の汚れが落ちることで歯が明るく見える場合はありますが、歯の色そのものを白くするものではありません。

一方、ホワイトニングは薬剤を使って歯の内側にある色素に働きかけ、歯の色を明るくする方法のため、表面の汚れだけでなく黄ばみが気になる方にも向いています。

ただし、歯石や着色汚れが多く残っている状態でホワイトニングを行うと、薬剤が均一に作用しにくいことがあります。

効果を引き出しやすくするためにも、先にクリーニングを受けて口腔内を整えておくとよいでしょう。

白くなりやすい歯と白くなりにくい歯がある

ホワイトニングはすべての歯に同じような効果が出るわけではなく、白くなりやすい歯と白くなりにくい歯があります。

一般的には、コーヒーや紅茶、ワイン、カレーなどによる着色や、加齢による黄ばみはホワイトニングで変化を実感しやすいとされています。

一方で、神経を失った歯、抗生物質の影響で変色した歯、グレーがかった色味の歯などは、通常のホワイトニングでは白さを実感しにくい場合があります。

また、詰め物や被せ物、差し歯などの人工物はホワイトニングでは白くならないため、天然歯だけが明るくなり、人工物との色の差が目立つ可能性もあります。

希望する仕上がりに近づけるには、事前に歯科医院で歯の状態を確認してもらうことが大切です。

ホワイトニングの主な種類とそれぞれの費用

ホワイトニングには、歯科医院で行う方法と自宅で進める方法があります。

種類ごとに費用や白さを実感するまでの期間、持続性が異なるため、それぞれの特徴を比較して選ぶことが大切です。

歯科医院で行うオフィスホワイトニング

オフィスホワイトニングは、歯科医院で専用の薬剤とライトなどを使用して行うホワイトニングです。

歯科医師や歯科衛生士が施術を行うため、自宅で行う方法よりも高濃度の薬剤を使用できる場合があり、比較的短期間で白さを実感しやすい点が特徴です。

費用の目安は、1回あたり1万〜5万円程度ですが、使用する薬剤や照射方法、施術範囲、歯科医院の料金設定によって金額は変わります。

短期間で歯を明るく見せたい方や、結婚式・写真撮影・就職活動など予定に合わせて白さを整えたい方に向いています。

自宅で進めるホームホワイトニング

ホームホワイトニングは、歯科医院で作製した専用のマウスピースに薬剤を入れ、自宅で装着して進める方法です。

オフィスホワイトニングに比べると白さを実感するまでに時間はかかりますが、少しずつ歯の色を明るくしていくため、自然な仕上がりを目指しやすい点が特徴です。

費用の目安は2万〜4万円程度で、初回はマウスピース作製費と薬剤代が含まれることが多く、追加の薬剤は数千円〜1万円程度で購入できる場合もあります。

自宅で継続する方法のため、通院回数を抑えたい方にも選ばれています。

歯科医院と自宅ケアを組み合わせるデュアルホワイトニング

デュアルホワイトニングは、オフィスホワイトニングとホームホワイトニングを組み合わせる方法です。

歯科医院で白さを引き出しながら、自宅でも継続的にケアを行うため、白さの実感と持続性の両方を重視したい方に向いています。

費用の目安は5万〜10万円程度で、オフィスホワイトニングの回数やホームホワイトニング用の薬剤量、マウスピースの作製費によって総額は変わります。

他の方法と比べると費用は高くなりやすいものの、効率よく白さを目指しやすい点がメリットです。

ホワイトニングの選び方

ホワイトニングは、目的や通院のしやすさ、予算によって適した方法が異なります。ここでは、特に重視するべき選び方のポイントについて詳しく解説します。

短期間で白さを実感したい場合

短期間で白さを実感したい場合は、オフィスホワイトニングが選択肢になります。

オフィスホワイトニングは専用の薬剤を歯に塗布し、必要に応じてライトを照射することで、比較的短い期間で歯の色を明るくできる点が特徴です。

結婚式や成人式、就職活動など、予定に合わせて歯を白くしたい方に向いており、個人差はありますが1回の施術で変化を感じる方もいます。

ホームホワイトニングよりも費用は高くなりやすいものの、歯科医院で施術を受けられるため、自分で管理する手間を減らせる点も魅力です。

自宅で無理なく続けたい場合

自宅で無理なく続けたい場合は、ホームホワイトニングが向いています。

ホームホワイトニングは自宅にいながら自分のペースで進められるため、仕事や育児などで通院の時間を確保しにくい方にも選ばれています。

一般的には、数週間ほど継続して少しずつ歯の色を明るくしていくため、急ぎではなく自然な変化を目指したい方に適しています。

ただし、毎日決められた時間装着する必要があるため、自己管理ができるか、しっかり継続できるかどうかを選ぶ際に注意する必要があります。

白さの持続性を重視したい場合

白さの持続性を重視したい場合は、デュアルホワイトニングが選択肢になります。

オフィスホワイトニングで白さを実感しやすくし、その後ホームホワイトニングで色を定着させていくため、白さの変化と持続性の両方を重視したい方に向いています。

短期間で見た目の印象を整えながら、できるだけ長く白さを保ちたい場合にも選ばれやすい方法です。

ただし、費用は他の方法より高くなりやすい傾向があり、薬剤を使用する頻度が増えるため歯がしみやすい方は事前に相談してから進めることが大切です。

できるだけ費用を抑えたい場合

できるだけ費用を抑えたい場合は、希望する白さや目的に合わせて選ぶことが大切です。

費用を抑えやすいのは市販のセルフケア用品ですが、歯の色そのものを白くするというより、表面の着色汚れを落とす目的で使われることが多いです。

歯科医院でのホワイトニングで費用を抑えたい場合は、ホームホワイトニングが比較的費用を抑えやすい方法として挙げられます。

初回は2万〜4万円程度かかりますが、マウスピースを作製しておけば、追加の薬剤購入で継続できる場合が多いです。

ホワイトニングを選ぶときの注意点

ホワイトニングは歯を明るく見せる方法ですが、口腔内の状態によってはすぐに始められない場合があります。ここでは、主な注意点について詳しく解説します。

虫歯や歯周病がある場合は先に治療が必要

虫歯や歯周病がある場合は、ホワイトニングよりも先に治療を行う必要があります。

虫歯がある状態で薬剤を使用すると、歯がしみたり痛みが出たりする可能性があり、歯周病を起こしている場合も薬剤が刺激になりやすいため注意が必要です。

また、歯の表面に小さな穴がある場合や、歯ぐきが下がって歯の根元が露出している場合では、知覚過敏のような症状が出やすくなります。

この状態で無理にホワイトニングを進めると不快感につながることもあるため、事前に歯科医院で口腔内の状態を確認してもらうことが大切です。

詰め物や被せ物はホワイトニングで白くならない

ホワイトニングで白くできるのは、基本的に天然の歯です。

レジンの詰め物、セラミックの被せ物、差し歯などの人工物の色が変わることはないため、天然歯だけが明るくなり、詰め物や被せ物との色の差が目立つ場合があります。

特に前歯に詰め物や被せ物がある方は、ホワイトニング後に色の違いが気になりやすくなることが多いです。

見た目のバランスを整えたい場合は、ホワイトニング後の歯の色に合わせて、詰め物や被せ物をやり替えるケースもあります。

効果や白さの持続期間には個人差がある

ホワイトニングの効果や白さの持続期間には個人差があります。

もともとの歯の色、着色の程度、年齢、食生活、喫煙習慣などで白さの変化や色戻りの早さは変わるため、同じホワイトニングでも同じ白さになるわけではありません。

また、ホワイトニング後の白さは永久に続くものではなく、色の濃い飲食物をよく摂る方や喫煙習慣がある方は、再び着色しやすい傾向があります。

白さを長く保つには、日々の歯磨きや定期的なクリーニング、必要に応じた追加のホワイトニングが大切です。

ホワイトニングに関するよくある質問

ホワイトニングを検討する際は、効果を実感するまでの回数や持続期間、痛みの有無が気になる方も多いです。

ここでは、ホワイトニングを受ける前に確認しておきたい疑問に回答します。

何回くらいで白くなりますか？

白さを実感するまでの回数は、ホワイトニングの種類や歯の状態によって異なります。

オフィスホワイトニングは、1回の施術でも変化を感じる方がいますが、希望する白さによっては2〜3回ほど必要になる場合があります。

ホームホワイトニングは、自宅で少しずつ進める方法のため、一般的には2週間〜1か月程度かけて白さを実感していくことが多いです。

デュアルホワイトニングは、歯科医院での施術と自宅ケアを組み合わせるため、比較的効率よく白さを目指しやすい方法です。

ただし、もともとの歯の色や着色の程度によって変化には個人差があります。希望する白さがある場合は、事前に歯科医院で相談しておくとよいでしょう。

効果はどれくらい持続しますか？

ホワイトニングの効果は永久に続くものではなく、時間の経過とともに少しずつ色戻りが起こります。持続期間の目安は以下の通りです。

• オフィスホワイトニング：3〜6か月程度
• ホームホワイトニング：6か月〜1年程度
• デュアルホワイトニング：1年前後

ただし、白さの持続期間は食生活や喫煙習慣、歯磨きの状態によって変わります。

コーヒー、紅茶、赤ワイン、カレーなど色の濃い飲食物をよく摂る方は、着色が戻りやすい傾向があります。

白さを長く保つには、毎日のセルフケアに加えて、定期的なクリーニングや追加のホワイトニングを取り入れることが大切です。

施術中は痛いですか？

ホワイトニング中に強い痛みが出ることは多くありませんが、薬剤の刺激によって歯がしみる場合があります。

特に、知覚過敏がある方や歯ぐきが下がっている方、歯に小さなひびがある方は、しみる症状が出やすい傾向があります。

しみる症状が心配な場合は、事前に歯科医院で相談しておくことが大切です。

まとめ

ホワイトニングには、歯科医院で行うオフィスホワイトニング、自宅で進めるホームホワイトニング、両方を組み合わせるデュアルホワイトニングなどの種類があります。

ホワイトニングの効果や持続期間には個人差があり、詰め物や被せ物はホワイトニングでは白くならないため、仕上がりのバランスも含めて事前に確認しておくことが大切です。

費用だけで選ぶのではなく、希望する白さや通院のしやすさ、歯の状態に合わせて自分に合った方法を選びましょう。

千歳烏山やの歯科では、患者様の歯の色や口腔内の状態を確認したうえで、目的に合わせたホワイトニングをご提案しています。

オフィスホワイトニングは1回のみ18,000円、3回コースは1回あたり15,000円、ホームホワイトニングは片顎16,000円、上下30,000円でご案内しています。（税抜料金）

ホワイトニングを検討している方は、まずはお気軽にご相談ください。