ホワイトニングで痛いと感じるのはなぜ？原因と対策を徹底解説
ホワイトニングに興味がある方の多くが、「痛みを感じないか不安」「施術後に歯がしみたらどうしよう」と悩んでいます。
ホワイトニングは多くの方に行われる治療の一つですが、歯の状態や施術方法によっては一時的な痛みを感じる場合があるため、事前に仕組みやリスクを理解しておきましょう。
この記事では、ホワイトニングで痛みが生じる原因や起きやすいタイミング、それらの対策についてわかりやすく解説します。
ホワイトニングで痛みが発生する原因
ホワイトニングは手軽に歯を白くできる人気の美容方法ですが、「痛い」と感じる方は少なくありません。その原因には複数の要素が密接に関係しています。
ここでは、ホワイトニングで痛みが生じる主な理由について詳しく解説します。
エナメル質の損傷や薄さによる影響
ホワイトニングで痛みが発生する主な原因の一つは、歯のエナメル質が損傷していたり薄かったりするためです。
エナメル質は歯の表面を保護する組織ですが、生活習慣や加齢、過去の治療などさまざまな要因で薄くなることがあります。
エナメル質が弱まると、ホワイトニング剤の成分が内部の象牙質に浸透しやすくなり、内部の神経が刺激を受けやすくなるため、知覚過敏やピリッとした痛みにつながります。
例えば、歯ぎしりや強いブラッシング、酸性の飲食物の摂取は、エナメル質が削れる原因になることがあります。
エナメル質が十分に健康であれば、ホワイトニングの際も痛みを感じにくくなるため、事前に口腔内の健康状態を確認することが重要です。
知覚過敏がある場合のリスク
知覚過敏がある場合、ホワイトニングの薬剤刺激により痛みを強く感じやすくなります。
知覚過敏とは、歯のエナメル質が薄くなり象牙質が露出することで、冷たいものや熱いものがしみたり、ピリッとした痛みが生じたりする現象です。
ホワイトニング剤は象牙質の内部に入りやすくなるため、通常よりも神経に刺激が伝わりやすく、キーンとした痛みを訴える人が増えます。
知覚過敏がある方は、症状が治るまでホワイトニングの施術を控えることが推奨されます。
虫歯や歯周病などの疾患がある場合
虫歯や歯周病が進行すると、歯のエナメル質や歯ぐきが損なわれ、内部の象牙質や神経が露出しやすくなります。
特に虫歯があると、歯の表面に穴が空き、ホワイトニング剤が神経に直接作用しやすくなるため、強い痛みにつながるケースが多いです。
また、歯周病の場合は歯茎が下がって歯根部分がむき出しになることで、薬剤が象牙質や歯ぐきを刺激し痛みを感じやすくなります。
症状があるにもかかわらずホワイトニングを進めてしまうと、強い痛みだけでなく炎症を引き起こすリスクが高まるため、歯科医院での事前の治療が欠かせません。
歯にヒビ割れや欠損がある場合の影響
歯に目立たないヒビや小さな欠損があると、ホワイトニング剤がその隙間から歯の内部まで浸透しやすくなります。
これにより神経が直接刺激されるため、通常よりも強い痛みにつながるおそれがあります。
歯のヒビ割れや欠損は、自覚がないまま慢性的に進行している場合があるため、ホワイトニング前の検診で十分に確認することが重要です。
また、歯ぎしりや食いしばりも歯に目に見えない損傷を与えやすい要因の一つです。気になる場合は歯科医院に相談し、必要があれば補修や対策を講じてから施術を受けましょう。
薬剤の濃度や施術方法による刺激
ホワイトニングに使用する薬剤の濃度が高い場合や、施術時間が長い場合は、歯や歯茎への刺激が強くなります。
特に高濃度の過酸化水素や過酸化尿素は、短時間で高い効果が得られる反面、歯の神経への刺激も大きくなり、しみる感覚やズキズキする痛みを引き起こしやすくなります。
また、薬剤が誤って歯茎に付着した場合も炎症や痛みの原因になるため、専門資格をもつ歯科医院の管理下で、個々の状態に合った適切な施術法を選択することが重要です。
ホワイトニング方法別｜痛みの違い
歯科医院で行うオフィスホワイトニングと自宅で進めるホームホワイトニングでは、痛みの現れ方やその度合いに明確な違いが見られます。
ここでは、それぞれの痛みの特徴について詳しく解説します。
オフィスホワイトニング｜痛みを感じやすい
歯科医院で行うオフィスホワイトニングは、専門の歯科医師が高濃度の薬剤や特殊な光照射器を使用して短期間で歯を白くする方法です。
特に過酸化水素などの濃度が高い薬剤と、レーザーやLEDライトなどの熱や光を組み合わせて行う施術は、歯や歯茎に強い刺激がかかる傾向があります。
この刺激が歯の内部組織に伝わることで、ピリッとした痛みや一時的な知覚過敏を感じる方が多いです。
効果の即効性が魅力ですが、一方で痛みを感じやすいため注意しましょう。
個人差はあるものの、歯を一度で集中的に白くしたい方や短期間で結果を求める方は、痛みが発生しやすいことも考慮したうえで施術を選ぶことが重要です。
ホームホワイトニング｜強い痛みは起こりにくい
ホームホワイトニングは、歯科医院で作成したマウスピースと低濃度の薬剤を使用し、自宅でゆっくりと歯を白くしていく方法です。
薬剤の濃度がオフィスホワイトニングよりも低いため、歯や歯茎への刺激が少なく、強い痛みを感じにくいのが特徴です。
低刺激のホワイトニングジェルを用いるため、歯の象牙質や神経への過度な負担が抑えられ、痛みの発生リスクが小さくなります。
自宅で自分のペースに合わせて施術でき、『痛みに弱い方』『不安がある方』や『歯の状態を見ながら進めたい方』に向いています。
ただし、歯茎などに薬剤が付着して痛みを誘発する可能性もあるため、歯科医師の指導や定期的なチェックを受けながら進めることが重要です。
ホームホワイトニングは強い痛みが起きにくいですが、違和感や軽いしみを感じた際は無理せず一時中断し、必要に応じて歯科医院に相談しましょう。
ホワイトニングによる痛みはいつまで続く？
ホワイトニング後の痛みは、多くの場合一時的なもので、強い症状が長期間続くことはほとんどありません。
実際、ホワイトニング後の痛みやしみる感覚は24時間から48時間程度で自然に収まるケースが多いです。
施術後すぐから半日以内、あるいは翌日に症状がピークを迎え、数日以内に穏やかになるのが一般的です。
どうしても我慢できない強い痛みがある場合や、2日以上症状が続く場合は、歯にトラブルが起きている可能性も否定できません。
その際は速やかに歯科医院に相談し、必要な治療やアドバイスを受けることが大切です。
不安を抱えずに過ごすためにも、施術前に歯科医院でリスクやケア方法についてしっかり話し合い、正しい知識を身につけておきましょう。
ホワイトニングで歯が痛いときの応急処置
ホワイトニングの施術後に歯が痛むと、「どうすれば良いのだろう」と不安になるかもしれません。
しかし、適切な応急処置を実践すれば、多くの場合は症状を和らげ悪化を防げます。ここでは、自身でできる応急処置の方法を詳しく解説します。
冷たい・熱い・刺激物の飲食を避けて症状の悪化を防ぐ
ホワイトニングで歯が痛くなった際、最初に意識するべきは刺激となる飲食物を控えることです。
施術直後の歯は一時的に敏感な状態となるため、冷たいアイスや氷、熱い飲み物やスープ、炭酸飲料や柑橘類といった酸味の強い食品が痛みを誘発しやすくなります。
こうした刺激を防ぐと、症状の悪化やさらなる知覚過敏のリスクを低減できます。
歯の表面はペリクルという薄い膜が再生するまでに12～24時間ほどかかるため、刺激物や香辛料、甘味の強い飲食物は最低でも一日程度避けましょう。
口腔内を清潔に保ち、不快感を緩和する
ホワイトニング後に痛みを感じた場合、口腔内を清潔に保つケアが重要です。
清潔な環境を維持することで薬剤の残留による刺激や炎症を防ぎ、不快な症状を軽減しやすくなります。
実際、施術直後に薬剤が残ったままだと歯や歯茎が刺激を受けやすいため、丁寧な歯磨きやうがいが推奨されます。
歯磨きの際は、力を入れすぎず優しくブラッシングしましょう。うがいをする際には冷水ではなく、刺激の少ないぬるま湯を使うと神経への負担を減らせます。
知覚過敏用歯磨き粉や市販薬でセルフケアを徹底する
痛みが続く場合は、日常的なセルフケアを重視することが大切です。快適なセルフケアのためには下記のポイントを意識しましょう。
- 硝酸カリウム・フッ素配合の知覚過敏用歯磨き粉を選ぶ
- 歯のコーティング効果が期待できる市販の塗布剤やガムも利用する
- 痛みが強いときは市販の鎮痛剤（例：ロキソニンやイブ）を正しく服用する
特に歯磨き粉の成分は事前に確認し、研磨剤の少ないものや歯科医推奨の製品を選ぶことをおすすめします。
なお、市販の鎮痛剤を服用する方法も広く用いられていますが、自己判断で過度な服用にならないよう注意が必要です。
症状が治まらなければ歯科医院へ早めに相談する
応急処置を試しても強い痛みが続く場合や、痛みが日常生活に支障を及ぼす場合は、歯科医院を受診する必要があります。
歯科医師による診断を受けることで、深刻なトラブルへの進行を未然に防げます。
自己判断で放置すると、痛みが悪化したり、虫歯や歯周病など別の疾患が潜んでいる可能性も否定できません。
歯科医院で相談すべきタイミングは、以下のようなケースが挙げられます。
- 強い痛みやしみる症状が2日以上続く
- 食事や会話に支障が出るほど痛みが強い
- 歯ぐきの腫れや違和感が見られる
歯科医師は原因を詳しく調べ、必要に応じて知覚過敏抑制剤の塗布や被せ物など、状態に合った治療法を提案します。
不安を感じたら、迷わず早めの受診を心がけましょう。
まとめ
ホワイトニングによる痛みは、エナメル質の損傷や知覚過敏、虫歯や歯周病といった複数の要因によって引き起こされます。
多くの場合、施術後24時間から48時間程度で自然に収まりますが、痛みの程度や持続期間には個人差があります。
事前の口腔内検査やカウンセリングを通じて、歯科医院で相談し、個々の状態に適した治療計画を立てることが不可欠です。
千歳烏山やの歯科では、歯科医師が事前に丁寧なカウンセリングと検査を実施し、一人ひとりの歯の状態やご希望に合わせて最適なホワイトニングプランをご提案しています。
痛みやしみが不安な方も、安心して施術を受けていただけるよう、痛みに配慮した施術と充実したアフターケアをご用意しています。お気軽にご相談ください。